尊敬的家长朋友：
您好！转眼间，欢乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。寒假这段时间，孩子的进步与成长，离不开您的积极配合，在此向各位家长朋友表示感谢，你们辛苦了！根据2023-2024春季学年安排，中小学将于2月20日开学，开学在即，孩子的状态至关重要。为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，各位家长要适时做好以下几点：
一、开学时间
根据上级主管部门要求，具体开学报到时间如下：
2月20日正常入学。学生上学请穿好校服，戴好红领巾，背好书包，带好寒假作业回校。
校车按照正常接送时间接送。
二、开学准备
请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。
鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要。
三、重视安全教育
（一）防春季传染病
勤洗手，常通风，多饮水。
加强个人防护意识，养成良好的卫生习惯。
合理作息，睡眠充足，加强体育锻炼。
根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。
（二）谨防溺水
不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。
不捡拾掉入河道等水域的物品。
不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不在无家长或教师带领的情况下游泳。
发现落水者时立即寻求成人帮助，不盲目施救。
（三）交通安全
未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，靠右行，不翻越隔离栏。
不靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不蹲在车前玩耍。
行走或骑车时不看手机、不听音乐。
不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车、摩托车等)。
（四）饮食安全
购买食品时看清生产日期和保质期等信息，避免购买和食用“三无”、过期食品。
瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
严禁吸烟、喝酒。
饮食有度，三餐规律，尽量少吃过甜、过咸及油炸的食品，不暴饮暴食。
（五）网络安全
安全文明上网，谨防沉迷。
保护好个人信息，预防电信诈骗。
慎交网友，不与陌生网友见面。
不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
辩证看待网络上的内容。
（六）校园安全
严禁携带危险玩具等进校。
与同学友好相处，对校园欺凌说“不”。
课间文明休息，不做危险游戏。
上下楼梯靠右走，不拥挤、不打闹。
遵守校规校纪律，不翻越围墙、护栏等。
学校集会时听从指挥，严防踩踏事件。
（七）消防安全
规范使用教室里的电器、灯具。
不在宿舍使用明火、焚烧杂物。
严禁私拉乱接电线或使用违规电器。
离开教室时要切断电源。
在老师的指导下安全规范做实验。
爱护身边的消防器材和设备。
四、如何调整心理状态
1.假期末尾，尽量避免带孩子参加长途旅游或刺激性的游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。
2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。
3.跟孩子一起检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺，回顾上学期知识的同时预习新学期内容。
4.和孩子一起添置笔、书包、笔记本等开学用品，努力营造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的积极性，让孩子期待开学。
5.家长可以鼓励孩子互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，相互关心，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
6.跟孩子一起制定新学期计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。
广东省心理援助热线：020-12355，020-12320-5
东莞市知音莞家心理关爱热线：0769-88881111（24小时服务）
心守护心理应急援助专线电话：400-9677-120（10：00-22：00）
东莞市莞香花青少年服务中心：0769-27229786
