亚洲踢球

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2025年1月20日开始中小学校开始放寒假。

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1.要自觉做好体温检测，尽量不要前往中高风险地区，少流动少聚集，减少不必要的探亲旅游。一旦出现发热、干咳等症状时，立即向学校和属地社区(村)报告。

2.加强健康知识科普，养成戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、公筷制、分餐制等良好的行为习惯。讲究个人清洁，勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛，垃圾分类投放。

3.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水;少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

4.早睡早起，小学生每天睡足10小时，初中生每天睡足9小时，高中生每天睡足8小时。

5.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。

6.关注天气预报及安全预警信息，经常学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。

7.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。

8.雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段，不骑自行车、电动车。不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆。

9.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴落水，立即求救大人，或打110、120电话报警;或用竹竿、绳索等方式智慧救援，严禁盲目下水施救。

10.参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，事先知悉组织者、内容、线路、安全保障措施，不参加不合法、不安全的活动。

11.不擅自玩爆竹、氢气球;不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气;注意室内通风，防止煤气中毒。

12.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。

13.不沉迷手机、网络。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

14.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

15.根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训(含线下和线上)，请以实际行动予以支持，切实减轻学生校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。

16.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。