1.情商教育有哪些好处
1、有助于孩子认识自身情绪:
使孩子更能观次与认识自己的情绪,更能了解各种感受的前因后果,能认知感觉与行为的差距。
2、有助于孩子妥善管理情绪:
使孩子更能忍受挫折,更值得经解愤怒,较少与人发生口角,打架或破坏课堂秩序。较能适当表达愤怒而不必诉诸打斗,较少被休学或退学,较少表现出攻击性或自暴自弃的行为。
3、有助于孩子自我激励:
对自我、学校及家庭较具正面观感,较善于缓解压力,较少感到孤独自卑或焦虑,善于将情绪导向正途,更负责、更能专注眼前的工作,较能克制冲动。
4、使孩子认识他人情绪:
较能从别人的观点看事情,较能设身处地为他人着想,较懂得倾听。
5、使孩子能够进行人际关系管理:
对人际关系的分析与了解能力增强,更懂得解决与协商纷争,较懂得解决人际冲突。沟通时更清晰,有技巧、较外向,较有人缘。与同学关系改善,朋友较常邀约,较能体贴关心别人。较合群,更懂得合作、分享与互助。与人交往时更懂得互重,其中值得注意的是学业成绩与在校表现的改善。
情商教育除了能给孩子塑造一个完整的人格之外,对孩子的学习也是有很大的帮助的,它会让孩子的品格更加的坚韧,更好的去处理学习过程中遇到的问题。
2.情商教育的正确方法
第一、帮助孩子辨识自己的情绪
一个孩子放学回来告诉你:今天在学校有同学打我!他父亲很有技巧地回答:还好吗?有同学打你,所以你很委屈?
这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态,还带来两个天大的好处。首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个对方,也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰其实是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会,有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。在协助孩子辨识情绪之后,接下来,爸爸妈妈就可以再问:你要不要告诉我发生了什么事?这是个很重要的亲子沟通方式,当父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,培养良好的亲子沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。
第二、帮助孩子树立自信
自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。
父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子本身所具有的特质。比如,很有爱心,对小动物很好;很有礼貌,会主动和朋友打招呼等等这些人格特质,而并非^.每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现,学习很认真、负责,会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。
第三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧
在美国有些中小学,在课程中加入冥想的练习,让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。而近的实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。
第四、培养孩子的人际互动能力
现在的孩子都是独生子女,所以父母应该要多安排些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时,关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果,
父母亲该观察的是,孩子在和别人的互动当中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候,他是什么反应?而万一与他人发生矛盾,他又是如何回应的?为了防止自己又落入^.与他人较量^.的惯性思维中,家长们不妨准备个小的笔记本,提醒自己观察的重点,并做记录。
第五、培养孩子乐观积极的态度
心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,这孩子这辈子不会离幸福太远。
要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子,有次老师当众批评他的历史成绩,大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整,笑着跟妈妈说:“幸好老师批评的是我烂的一门科目,如果我好的一门科目还被他批评,那我不就更惨了”。有这样的正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现,因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,找到激励自己的动力。
为了帮助孩子学会看到事情的优点面,父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考,比如:今天认识的这个新同学,你觉得他有什么优点?而在碰到挫折时,例如孩子上台演出不理想,爸妈不该说:“你今天怎么回事,表现得一塌糊涂”而该用:“这次可能让你自己失望了,那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来,孩子就有能力去思索正面的答案,例如:比起上次还是略有进步,或者是学到了重要的经验,下次上台该做更充分的准备。正向思维能力是在日积月累中形成的,只要平时多花点心思,父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。
3.情商教育的年龄
情商教育包括了如何应付压力、处理人际关系、自控能力和意志力等等,对于孩子来说,是成长中的一块基石。那么接受情商教育的年龄是什么时候呢?
3岁到12岁是接受情商教育的关键时期,早在国外,情商教育已被纳入到中小学的教学体系中。
在我国,也有心理学家们在跟踪调查实验后发现,凡是关键期受过正规情商培养的儿童,在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等,均优于未受过专门培养的儿童。情商教育不仅能促进孩子学习成绩的提高,更重要的是有助于形成乐观自信的性格特征。
由此可见,情商教育对于孩子们来说,是受用一生的宝贵财富!
4.情商教育的重要性
从某种意义上说,情商甚至比智商更重要。随着未来社会的日益多样化和一体化,更高的情商将有助于一个人取得成功。
现在大多数家长过于关注孩子的智商发展而忽视了孩子的情商发展。其实,早期的情商教育尤为重要,也就是一种心理塑造。如果一个孩子自幼孤独、难以合作;自卑、脆弱、无法面对挫折、不耐烦、固执、自负、情绪不稳定,无论他的智商有多高,都很难实现。情商应该从小培养。相反,高情商儿童会有良好的自我意识,积极探索,在探索中建立自信,控制情绪,抵制挫折,喜欢与他人沟通,愿意分享和合作,为未来的成功做好准备。婴儿早期情商的发展与父母教养方式密切相关,父母教养方式与父母如何正确识别自己的气质有关。只有正确地建立亲子依恋关系,他们才能正确地识别孩子自己的气质。当儿童年满四五岁时,他们的大脑大小将增长到成人的三分之二。它的精确进化是它们生命中快的阶段。重要的学习能力,尤其是情感学习能力,在这一时期也得到了极大的发展。6岁之前的情感体验对一个人的生活有着持久的影响。如果一个孩子在这个时候不能集中注意力,他不耐烦、多疑、易怒、悲观、有破坏性、孤独、焦虑、幻想着各种恐惧、对自己不满意,那么面对未来生活中的各种挑战,他将很难抓住机遇。开发潜力。可以说他在起跑线上输了。因此,有必要对幼儿进行形式化、系统化的情商教育,这是人生成败的基础。不幸的是,许多家长和幼儿园老师对此知之甚少。他们对孩子因情商低下而出现的问题视而不见,或者束手无策,或者只是通过批评、惩罚和控制来解决问题。他们知道如何用科学的眼光来引导他们,而不是用科学的方法来教育他们。